O trabalho em altura é uma das atividades com maior risco de acidentes graves e fatais no ambiente ocupacional brasileiro. A NR-35, editada pelo Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para esse tipo de atividade, sendo obrigatória para todas as empresas cujos trabalhadores realizam tarefas a partir de 2 metros de altura em relação ao nível inferior.

Em 2026, após as atualizações trazidas pela Portaria MTE nº 1.680/2025, as exigências ficaram ainda mais detalhadas — especialmente quanto ao planejamento, ao treinamento periódico e ao uso correto de equipamentos de proteção individual e coletiva. Conhecer a fundo a NR-35 Trabalho em Altura não é apenas uma obrigação legal: é um compromisso com a vida de cada trabalhador.

Por que a NR-35 é tão importante?

O que diz a NR-35 Trabalho em Altura

A NR-35 define trabalho em altura como qualquer atividade executada acima de 2 metros do nível inferior, onde exista risco de queda. Ela se aplica a todos os ramos de atividade econômica e complementa outras normas como a NR-6 (EPIs), NR-18 (construção civil) e NR-12 (máquinas e equipamentos).

A norma está disponível integralmente no portal oficial do Ministério do Trabalho e Emprego e no texto completo da NR-35 no portal MTE.

Principais obrigações do empregador

• Garantir que os trabalhadores sejam capacitados antes de iniciarem atividades em altura
• Elaborar Análise de Risco (AR) antes de cada serviço em altura
• Emitir Permissão de Trabalho (PT) para atividades não rotineiras ou de alto risco
• Fornecer EPIs adequados com Certificado de Aprovação (CA) válido
• Implementar medidas de proteção coletiva (guarda-corpos, redes, andaimes) sempre que possível
• Assegurar procedimentos de emergência e resgate para trabalhadores em altura

Principais obrigações do trabalhador

• Colaborar com o empregador na implementação das medidas de segurança
• Usar corretamente os EPIs fornecidos e comunicar defeitos ou irregularidades
• Interromper a atividade ao identificar risco grave e iminente
• Participar dos treinamentos obrigatórios de NR-35

Treinamento NR-35: requisitos obrigatórios

O treinamento de trabalho em altura pela NR-35 é obrigatório para todos os trabalhadores que executam atividades nessas condições, antes do início das atividades, e deve ser realizado periodicamente. A carga horária mínima é de 8 horas para o treinamento inicial e de 8 horas para o treinamento periódico, que deve ocorrer a cada 2 anos ou quando ocorrerem situações específicas como acidentes, mudança de procedimentos ou retorno ao trabalho após afastamento.

Conteúdo programático do treinamento

• Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura
• Análise de Risco e condições impeditivas
• Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção
• Sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva
• Equipamentos de Proteção Individual — seleção, inspeção, conservação e limitações
• Sistemas de ancoragem e trava-quedas
• Técnicas de ascensão, descensão e progressão em altura
• Procedimentos de emergência, resgate e primeiros socorros

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EPIs obrigatórios no trabalho em altura

A seleção correta dos EPIs é fundamental para a segurança no trabalho em altura. Todos os equipamentos devem possuir CA (Certificado de Aprovação) emitido pelo MTE e ser inspecionados antes de cada uso.

• Cinto de segurança tipo paraquedista — obrigatório em substituição ao cinto abdominal
• Trava-quedas — deslizante ou retrátil, para interromper quedas automaticamente
• Talabarte de segurança — absorvedor de energia para atividades com risco de queda livre
• Capacete com jugular — proteção contra impactos na cabeça
• Calçado de segurança antiderrapante — estabilidade em superfícies elevadas
• Luvas — conforme o risco específico da atividade

NR-35 em números

Checklist de conformidade NR-35

Antes de liberar qualquer atividade em altura, verifique se sua empresa cumpre todos os itens abaixo:

• Treinamento inicial e periódico realizado para todos os trabalhadores em altura
• Análise de Risco (AR) elaborada e assinada antes do início da atividade
• Permissão de Trabalho (PT) emitida para atividades não rotineiras
• EPIs com CA válido fornecidos, inspecionados e registrados
• Sistemas de ancoragem e pontos de fixação avaliados e certificados
• Medidas de proteção coletiva implantadas prioritariamente
• Plano de emergência e resgate elaborado e treinado
• Condições meteorológicas e impeditivas verificadas antes do início
• Trabalhadores aptos clinicamente (PCMSO atualizado)